¡Te traemos una receta deliciosa y saludable!
¿Te imaginas comer un rico flan que incluya tus scoops de proteína diarios y además, te quite los antojos de dulce?
Aquí te dejamos la receta:
Ingredientes:
● ⅓ tz. de miel de maple
● ¼ tz. de edulcorante granulado (stevia, splenda, etc.)
● 2 tz. de leche de almendra
● 2 scoops de proteína de caramelo (preferiblemente)
● 1 cdta. de vainilla
● 5 huevos
Preparación:
1) Precalenta el horno a 350°
2) Prepara el caramelo en un sartén a temperatura media: hierve hasta espesar 1/3 taza de miel de maple y 1/4 taza de edulcorante granulado, agrega a un molde de flan, espárcelo bien.
3) En un envase aparte licúa 2 tz. de leche de almendra, 2 scoops de proteína de caramelo, 1 cdta. vainilla, 5 huevos y 1/4 de edulcorante de tu preferencia, vierte la mezcla en el molde, tapa bien y hornea a baño de María por 1h30m aproximadamente, puede ser menos, depende del horno.
4) Chequea destapándolo, introduce un cuchillo y si sale limpio está listo!
