Los snacks son comidas ligeras que se hacen entre el desayuno y el almuerzo, y entre el almuerzo y la cena. Los snacks pueden ser una parte importante de tu dieta. Pueden proporcionar energía a mitad del día o cuando haces ejercicio. Un snack saludable entre comidas también puede reducir el hambre y evitar que comas en exceso a la hora de tus comidas.
Aquí te dejamos 5 snacks sencillos de preparar:
- Un batido de Whey Protein y 15 almendras. (AM)
- 100 gramos de pechuga de pollo y 6 nueces. (AM/PM)
- 2 cdas. de crema de garbanzo con palitos de apio. (PM)
- Pancakes low carb: Licúa 3-4 claras de huevo, 1 cda. de harina de almendras, 2 cdas. de linaza, 1 cda. de Whey Protein, canela y stevia al gusto. (AM/PM)
- 100 gramos de pechuga o pescado con 150 gramos de brócoli. (PM)
Esperamos que te sirvan para tu dieta, y que así mismo te ayuden a ahorrar tiempo en tu día a día.
